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步骤5：名媛直播《狂飆》豬腳麵爆火，看似簡約而不簡單近日，爆火電視劇《狂飆》的導演稱劇中的豬腳麵一開始是牛肉麵，後來因為豬腳麵更符合劇中廣東地域特色，做出更改。豬腳麵是廣東一帶的傳統風味小吃，屬於粵菜係。湯色金紅、豬腳酥爛、湯汁鮮美、豬腳滑潤。豬腳麵在廣東當地也被稱為豬手麵，因為選用的是豬前蹄，而前蹄習慣上被叫作“豬手”。它更加短粗、肥嫩、潔白，筋肉較多，煮起來易爛，更適合配麵。經過長時間的燉煮，豬手變得軟糯，此時，再把它當作澆頭加在竹升麵裏，一碗豬手酥爛、湯汁鮮美的豬手麵就完成了。廣東豬手麵所選用的麵條，以爽滑彈牙、勁道十足的竹升麵最為正宗。竹升麵早在民國時期流行於廣州西關一帶，因其獨特的製作方式、強烈的地域色彩，被視為西關文化的代表。和麵的時候，要在麵粉中打入鴨蛋，不斷揉搓，讓麵粉和蛋液充分融合，能夠增加麵的彈性。和好的麵團還要接受“竹升”的壓打，然後掛在竹架上晾至幹爽。嗦一嘴清爽的麵條，咬一口彈潤的豬手，再喝一勺鮮美回甘的濃濃湯汁，這時也就明白為什麼有的老廣會說“幸福是一碗豬手麵”了。。
步骤6：《绿茶直播》番茄和聖女果，誰更有營養？說起番茄，大家都不陌生，市場上一年四季都有，可蔬可果，可生吃可做熟，是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分，其中小番茄又叫聖女果，那麼，番茄VS聖女果，誰更有營養？生吃熟吃？番茄和聖女果，營養價值都很豐富1、抗氧化、防衰老番茄紅素是強抗氧化劑，可以有效地清除人體內的自由基，保持細胞正常代謝，輔助延緩衰老，還能對抗紫外線的損傷。2、保護心腦血管健康番茄紅素能夠對抗血管內的自由基，輔助預防血液內脂類物質氧化，讓血液順暢流通，從而降低心腦血管疾病的發生幾率。3、輔助防癌：早期日本研究學家發現，血漿中的番茄紅素濃度越高，胃癌的發生率越低；而美國哈佛大學的跟蹤研究發現，體內番茄紅素濃度高的女性，患宮頸癌的概率也比較低。番茄和聖女果，也各有優勢。1、從微量元素角度：據研究數據顯示，聖女果的葉酸含量是大番茄的10倍還多，維生素C、E的含量則是大番茄的2倍多。2、從熱量角度：大番茄的熱量略低於聖女果，更適合減肥人群食用。因此，莫以大小評好壞，根據自己的需要和喜好選擇即可。番茄是生吃好還是熟吃好？美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究，得出的結論是：攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物，血漿中番茄紅素的濃度變化不大；而攝入經加熱、加工的製品，血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中，而加工後可以使細胞壁破裂，番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。因此，相對而言，熟吃更好一點。提示：酸會使番茄紅素不穩定，因此在烹飪時應注意少放醋。選購烹飪建議1、要挑選顏色深的番茄番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素，含量越高，顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄，可能會獲得更豐富的營養物質。2、要挑選應季的番茄應季蔬菜不僅糖分含量高，香味物質多，能帶來濃鬱怡人的口感和風味，而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄，現吃現買最好。3、烹飪番茄有技巧很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮，其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失，或讓維生素C遇高溫失活。聖女果是沙拉中的常客，但是，沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上，是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。因此，番茄和聖女果營養價值不分高下，大家可根據自己的需求和喜好選擇食用。同時，經過專家研究顯示，熟吃能更好地吸收番茄紅素，而且營養價值是生吃的三倍，所以在條件允許的情況下，能熟吃盡量不要生吃。。
步骤7：辣椒直播海外網3月8日電據美國廣播公司3月8日報道，美國國家運輸安全委員會(NTSB)7日表示，在諾福克南方鐵路公司所屬的列車接連發生脫軌事故後，正在對該公司的安全措施和文化展開特別調查。報道稱，NTSB上一次開展類似的調查，還是在2014年，當時美國大都會北方鐵路發生幾起重大事故，成為被調查的對象。2月初，諾福克南方鐵路公司一列運載危險化學品的列車在俄亥俄州東巴勒斯坦鎮脫軌，造成嚴重汙染事件。3月4日傍晚，該公司又發生一起貨運列車脫軌事故。NTSB主席珍妮弗·霍門迪表示，俄亥俄州列車脫軌事故“百分百是可以預防的”，並強調“絕非偶然”。英國《衛報》等多家媒體注意到，德國《時代周報》當地時間7日爆料稱，歐洲和美國情報官員獲得的初步情報表明，一個“親烏克蘭”的破壞團體可能是2022年9月“北溪”天然氣管道爆炸事件的幕後黑手。這與美國《紐約時報》同一天的爆料說法相同。《衛報》報道援引《時代周報》消息稱，德國調查人員認為，襲擊由一個6人組成的團體實施，他們實施破壞時使用的遊艇是從一家在波蘭注冊的公司租用的，所有者為兩名烏克蘭公民。雖然調查人員已大致重現了“北溪”管道被炸的過程，但他們沒有發現任何證據表明是誰指使這個破壞團體實施的襲擊，所以理論上此次襲擊破壞仍有“假旗”行動的可能性。報道稱，這個由6個人組成的團體參與了將炸藥運到現場的行動，其中包括遊艇船長、兩名潛水員、兩名潛水助理和一名醫生。據《時代周報》報道，這6個人使用的都是偽造的護照，因此他們的真實身份尚不清楚。《衛報》繼續描述稱，這艘遊艇於9月6日從德國港口城市羅斯托克起航。據《時代周報》消息，此次秘密行動的設備之前由一輛卡車運到該港口；而該遊艇返航後，調查人員在遊艇內的一張桌子上發現了爆炸物的痕跡。有關“北溪”事件的最新爆料，《衛報》說，德國政府表示德方的調查尚未得出結論。一位德國政府發言人說，瑞典、丹麥和德國此前表示，他們的調查仍在繼續，但仍沒有得出結果。德國方麵對有關“北溪”的最新爆料持謹慎態度。美國《紐約時報》當地時間7日的爆料，經美國官員審查的新情報信息顯示，一個“親烏克蘭”的團體於2022年9月襲擊了“北溪”天然氣管道，破壞分子極有可能是烏克蘭人或俄羅斯人，或者兩者兼有之。這些美國官員透露，沒有美國或英國公民參與其中。而由於討論的是機密情報和敏感外交事務信息，這些美官員要求匿名。目前美方對此還沒有得出確切結論。。

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